[...] to sie nigdy nie chwytaj, naprawde sensu niema a jeśli nie wierzysz to poczytaj troche posty niektórych którzy to brali. ja 4 miechy ćwicze a dopiero po wakacjach myśle o jakiejś kreatynce (narazie tylko mass xxl bo suchar ze mnie okrutny , poczytaj posty a potem dopiero zastanawiaj sie co brać. najlepsza rada jak już koledzy wyżej mówili to [...]
chłopcze to nie od preparatu Olimpa to kłucie w sercu . Jeśli masz nadciśnienie to chłopcze wybacz, ale spalaczy nie możesz brać a za siłownie bierz się jak skończysz 18 roczek. Bolic nigdy nie zmieniać zdań .
No co ty gainer według braków. Jak masz możliwość po treningu zjeść wartościowy posiłek to będzie to lepsze rozwiązanie niż wypicie gainera. Gainera najlepiej brać wtedy kiedy człowiek nie ma czasu na przygotowanie i zjedzenie posiłku, wtedy zastępuje się go gainerem, którego szybko się zmiesza i wypije. Zasada tylko i wyłącznie po treningu jest w [...]
nie masz diety nie masz po co brać a diete jest łatwo utrzymać nawet jak wogole nie ma Ci w domu od czego sa pojemniki na jedzenie itp. rzeczy trzeba tylko chcieć! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW [...]
dla mnie Deca jak narazie lipa sprawdzilem 3 porcje dzialanie lipa prawie w ogole nie odczuwalne, smak mocno chemiczny ze na zyganie mnie bralo troche pozniej w trakcie treningu jak sie odbijal w tyg. wchodze na cykl i bede bral regularnie to zobaczymy jak bedzie z Shocka bylem zadowolony jednak pozniej trzeba bylo brac jzu troche wieksze porcje
Raczej wybiorę fizjo, bo w mojej miejscowości lekarze to jak szamani, jak złamałem raz rękę, to nawet nie została ona ogipsowana, tylko owinięta bandażem, bo "tylko zbita" po wykonaniu rtg, na ktory nalegałem okazało się złamanie w 2 miejscach ;p A z tym chrupaniem, czy jakbym zaczął brać jakiś animal4flex, dźwięk zacząłby znikać?
Raczej wybiorę fizjo, bo w mojej miejscowości lekarze to jak szamani, jak złamałem raz rękę, to nawet nie została ona ogipsowana, tylko owinięta bandażem, bo "tylko zbita" po wykonaniu rtg, na ktory nalegałem okazało się złamanie w 2 miejscach ;p A z tym chrupaniem, czy jakbym zaczął brać jakiś animal4flex, dźwięk zacząłby znikać? daj znać skąd [...]
asgard88 a napisz co by dokładnie brać? po nazwach.. i dostajesz soga ode mnie bo jak ktoś pomaga to trzeba nagradzać a nie pisze idtot***ne głupoty jak ten o wątrobie
dieta jest , w sumie teraz to chyba dobrze będzie brać jakeigoś gainera,bo to ciepło się robi , jak się jest gdzieś w terenie ,albo na chwile w domu , nie chce się robic jedzenie , albo w ogóle sie nie chce jeść to tylko pije się driniacza węglowodanowo-białkowego i GITARA... Taaa raczej w geinera zainwestuje :)
Glupi jestes, napisalem na poprzedniej stronie: jak masz slbasza PARTIE ciala (a zawsze cos odstaje, nawet u PRO) to mozesz ja wyrownac za pomoca syntholu i tak wlasnie robia niektorzy PRO. Oby tylko nie-PRO nie zaczeli tego brac, potem bedzie widac mutantow na ulicach ktorzy nie umieja uzywac srodkow do BB.
Nie nie rozpisywalem tego sam ktos mi pomagal jak widac nie udolnie dlatego prosze o pomoc was, tren bralem 1-4 czyli przez pierwszy miesiac pomylilem sie tam poprostu 2 strzaly w tygodniu a propa przez caly cykl zrobilem 30 strzalow po 1cm co drugi dzien . do labu i badania tzn ? gdzie dokladnie i co powinienem zrobic? rozumiem ze najpierw [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Normalnie nie mogę jak to czytam :D Co ty baba jesteś czy co ze się tak przejmujesz ? Ja wale mono trochę mi morda spuchła ale walić to masa fajnie wchodzi w tym tygodniu się kończy to pewnie zejdzie woda ... Poza tym nie ma sensu brać w twoim przypadku kreatyny bo diety nie masz . to od niej zależy efekt działania kreatyny :) .
rakswek jak mowisz ze jedna sylimarolu do jednej maty to wyjdzie 3 dziennie to chyba troche za duzo, mysle ze dwie starcza po 70 mg czyli 140 mg dziennie, a chce zaczac brac 3 tygodnie przed cyklem i skonczyc 3 tygodnie po cyklu tak mi napisali, a hepatil 2 tabletki dziennie ale tylko w czasie cyklu, mete bede bral po sniadaniu 3 tabletki na raz [...]
A nie masz przypadkiem też nadciśnienia? Ja póki nie zacząłem walczyć z nadciśnieniem to też tak miałem, nawet w sytuacjach głupiego wejścia do klasy na lekcję, lekki stres mnie łapał i myślałem że zaraz hafta puszcze. Poszedłem do pielęgniarki zbadała mi ciśnienie to miałem 170/90, a tętno 57, wiec raczej to nie wynikało ze zmęczenia albo dużego [...]
[...] oprócz mocnych termogeników, trochę uczyłem się farmacji. Najbardziej interakcyjne antydepresanty są leki są z grupy IMAO , wchodzą w inerakcje nawet z jedzeniem jak , zółty ser , bigos , czerwone wino może wywołać to przełom nadciśnieniowy grożny dla życia po przez wyrzut tyraminy. Leki z grupy SSRi jak sertralina czy paroksetyna [...]
Cos do przemyslenia: Takie jajko jakie mozna kupic w miescie zazwyczaj wazy 35gram, takie wiejskie naturalne okolo 40-50 gram. a wiec: Aby uzyskac 1kg 100% bialka z jajek trzeba spozyc 228 jajek, jak to obliczylem: 35 (gram jedno jajko) * 12,5 (% zawartosc bialka w jajku) = 4,375 gram bialka na jedno jajko. 1000 (jeden kilogram) / 4,375 (waga [...]
patrol...możesz brać tak jak napisałeś pod warunkiem że reszta posiłków jest ok.Natomiast jeżeli są jakieś braki białka w pozostałych posiłkach to powinieneś łatać je odżywką białkową.Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po pierwsze na co ci rzezba, jak pewnie już jesteś suchy...Po drugie suple bez diety nie zrobia z ciebie niewiadomo kogo wiec jest to strata pieniedzy. Mowisz ze kupiles krete, hmb i białko a mowisz ze na diete słabe fundusze gdybys tak niekupował supli pieniadze by sie znalazły. Poprostu przyznaj sie że szukasz wymowki, dodatkowo niema co brac [...]
bondz tu czlowieku mily... chciałem sie tylko dowiedzieć co brać zeby byly niezłe efekty. owszem jestem początkujacy jak na woj wiek;DD To moze ktos napisze co?)
Synthol
